Aminosäure L- Arginin

Die Aminosäure L-Arginin ist als natürlicher Eiweißbaustein Bestandteil zahlreicher Lebensmittel wie Nüsse, Hülsenfrüchte und rohem Fleisch. Der gesunde Organismus kann geringe Arginin-Mengen zwar selbst herstellen, jedoch reichen diese meist nicht aus, um den täglichen Bedarf zu decken. Durch gekochte Nahrung gehen dazu vielfach die wertvollen Arginin-Aminosäureverbindungen verloren, so dass der Körper auch das aus Hülsenfrüchten, wenn man diese denn isst, Arginin nicht mehr optimal ziehen kann. Eine Aufwertung der Nährung mit einer guten Arginin-Nahrungsergänzung kann daher sinnvoll sein.